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1、栗子就是常吃的板栗,栗子具有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋的作用。

2、李時(shí)珍在《本草綱目》中提到栗味甘、性溫,入脾胃腎經(jīng)。

3、另外唐代的著名醫(yī)家孫思邈也講到栗腎之果也,腎病宜食之。

4、腎病患者特別是腎陽(yáng)虛的患者,吃栗子是有一定的好處的。

5、怎么判斷是腎陽(yáng)虛?腎陽(yáng)虛最主要的癥狀是怕冷、手腳發(fā)涼,腰以下覺得涼,還有陽(yáng)事不舉,這樣的體質(zhì)是可以吃栗子的,可以起到溫腎壯陽(yáng)的作用,但是也不建議多吃。

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