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怎么緩解站的時(shí)間長(zhǎng)腳后跟疼（如何緩解站久了腳跟疼）

2023-12-17 02:40:14 來(lái)源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，怎么緩解站的時(shí)間長(zhǎng)腳后跟疼，如何緩解站久了腳跟疼很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、每...

大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，怎么緩解站的時(shí)間長(zhǎng)腳后跟疼，如何緩解站久了腳跟疼很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)的，主要就是由于腳后跟部位反復(fù)的受到擠壓，局部軟組織的充血水腫形成無(wú)菌性的炎癥，如果有跟骨骨刺形成，疼痛會(huì)更加明顯。

2、首先一定要積極的避免長(zhǎng)時(shí)間站立，這是最主要的，要穿松軟的鞋子，可以熱敷燙洗，定時(shí)改變姿勢(shì)，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，必要的話可以進(jìn)行局部的封閉治療。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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