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備孕缺維生素d怎么補（缺維生素D怎么補）

2023-12-24 02:40:58 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，備孕缺維生素d怎么補，缺維生素D怎么補很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、缺乏維生素D可以...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，備孕缺維生素d怎么補，缺維生素D怎么補很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、缺乏維生素D可以每天服用維生素D或維生素AD，在平常的時候維生素D缺乏，多見于早產(chǎn)兒、早產(chǎn)兒。

2、補充維生素D非常必要，早產(chǎn)兒補充維生素D需要在出生后的十天左右開始補充，前三個月補充到800-900單位，需要同時服用維生素AD和維生素D，三個月過后換成400-500單位的維生素D，一直補充到一歲。

3、到一歲的時候可改成補充維生素AD，這樣就可以。

4、大人缺乏維生素D直接服用鈣片或者口服液都是可以的。

5、另外，曬太陽也可以補鈣，所以建議在每天上午十點之前，下午三點之后選擇曬太陽比較好。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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