綠豆湯的好處和功效（綠豆湯的好處）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，綠豆湯的好處和功效，綠豆湯的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、1.夏天在高溫環(huán)境下，人體大量排汗，水分丟失速度太快，喝綠豆湯最直接的好處就是補(bǔ)充水分，止渴利尿，解暑。

2、2.綠豆清熱的功效在皮，煮綠豆湯時(shí)，待第一次水沸時(shí)，湯色碧綠，取出湯汁喝，有很好的清熱效果。

3、3.綠豆湯能解食物和藥物的中毒，綠豆解毒的功效在肉，所以綠豆湯要久煮，待湯色混濁，綠豆肉爛時(shí)，就可以喝了。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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