緩解頭疼的方法有哪些（緩解頭疼的方法）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，緩解頭疼的方法有哪些，緩解頭疼的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

頭疼在臨床上非常常見，有的痛起來是頭疼欲裂。緩解頭痛最有效、能夠立竿見影的方法就是針灸。此外，還可以采用以下措施：

1、出去吹吹風(fēng)，使頭部涼爽一些；

2、用雙手大拇指按壓太陽穴；

3、按揉頸椎頸部的肌肉，放松頸部的風(fēng)池穴。據(jù)現(xiàn)代研究，按摩以后可以改善腦血管的供應(yīng)，其血流速度、血流量可以增加30%以上；

4、用熱水沖洗頭部，促進頭部血液循環(huán)，可以止疼；

5、外出呼吸更多的新鮮空氣，吸入更多的氧氣；

6、應(yīng)用外用的紅花油擦拭疼痛的部位。

總的原則就是改善血液循環(huán)、緩解疼痛，讓大腦有更多的氧氣、更多的血液供應(yīng)，則可以緩解頭疼。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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