大家好，樂天來為大家解答以下的問題，如何長高的科學方法16歲，如何長高的科學方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、身高是伴隨著骨骼發(fā)育的成長來說的，所以想要快速長高是比較困難的，但是可以在平時生活中通過長期鍛煉來進行改善。
2、一般想要快速長高，打籃球是比較有效的方法，因為在打籃球過程中人體會大量的出汗，從而有利于舒緩骨骼，在一定程度上能促進骨骼的發(fā)育，于是就會慢慢的長高。
3、但是建議在平時還是要多補充新鮮的水果蔬菜，這樣能夠增強自身的體質，從而促進發(fā)育。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 如何長高的科學方法
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