甲亢平時(shí)吃什么最好（甲亢平時(shí)吃什么食物好）

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1、甲亢是高代謝狀態(tài)，身體的熱量消耗大，所以飲食的原則要高蛋白高熱量飲食。

2、除主食外可以多進(jìn)食瘦肉、牛奶、雞蛋、淡水魚(yú)、動(dòng)物肝臟、豆?jié){、豆腐、油炸食品等食物，兩餐之間也可以適當(dāng)加餐，如進(jìn)食水果、點(diǎn)心等零食。

3、平時(shí)注意多喝水或飲料避免脫水，因?yàn)榧卓簳?huì)造成過(guò)度興奮，應(yīng)該避免飲用濃茶、咖啡等興奮性飲料。

4、碘是合成甲狀腺素的原料，應(yīng)該避免進(jìn)食高碘食物，如海帶、紫菜、海魚(yú)、海蝦、貝類、碘鹽等食物都要避免進(jìn)食。

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