甲亢平時吃什么最好（甲亢平時吃什么食物好）

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1、甲亢是高代謝狀態(tài)，身體的熱量消耗大，所以飲食的原則要高蛋白高熱量飲食。

2、除主食外可以多進食瘦肉、牛奶、雞蛋、淡水魚、動物肝臟、豆?jié){、豆腐、油炸食品等食物，兩餐之間也可以適當加餐，如進食水果、點心等零食。

3、平時注意多喝水或飲料避免脫水，因為甲亢會造成過度興奮，應該避免飲用濃茶、咖啡等興奮性飲料。

4、碘是合成甲狀腺素的原料，應該避免進食高碘食物，如海帶、紫菜、海魚、海蝦、貝類、碘鹽等食物都要避免進食。

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