導(dǎo)讀 大家好,小物來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。高血糖怎么辦？高血糖怎么控制？(高血糖怎么辦呀)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！高血糖...
大家好,小物來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。高血糖怎么辦？高血糖怎么控制？(高血糖怎么辦呀)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
高血糖就是大家常說(shuō)的“三高”中的一高，當(dāng)血糖高于正常范圍就是高血糖。長(zhǎng)期高血糖會(huì)導(dǎo)致全身各個(gè)組織器官發(fā)生病變，引起急慢性并發(fā)癥。那么高血糖怎么辦？高血糖怎么控制呢？
1. 高血糖要選擇含糖量低的水果食用，如梨、蘋(píng)果、柚子等，含糖量高的水果最好不要吃，如甘蔗、荔枝、香蕉等。水果最好在兩餐之間吃，不宜過(guò)量，吃了水果后主食就要相應(yīng)的少吃一點(diǎn)。
2. 大米、小米、小麥、玉米等常見(jiàn)的主食都可以食用，少吃粽子、湯圓等糯米類(lèi)食物，油條、漢堡、三明治等高糖高油類(lèi)食品不要吃。
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