孕婦可以吃橘子嗎早期（懷孕吃橘子好嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦可以吃橘子嗎早期，懷孕吃橘子好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、懷孕期間吃橘子對于孕婦和胎兒都是有作用的，橘子里面含有各種的微量元素和維生素，能夠使孕婦的皮膚細膩、有光澤、有彈性，而且還能夠促進寶寶的生長和發(fā)育。

2、橘子里面含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、碳水化合物，而且還含有鈣、鉀、鈉、鎂等多種營養(yǎng)物質(zhì)。

3、里面還含有檸檬酸，能夠促進胃酸分泌，特別是孕早期的時候適量的吃點橘子，能夠緩解妊娠反應，緩解惡心、嘔吐的現(xiàn)象。

4、在孕晚期適量的吃橘子，能夠促進胃腸的蠕動，促進排便，緩解便秘，而且在懷孕中期能夠促進胎兒的生長發(fā)育。

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標簽： 懷孕吃橘子好嗎