導(dǎo)讀 大家好,小物來為大家解答以上的問題。9步淋巴穴位按摩，既瘦手臂又美背(頸部淋巴排毒按摩手法)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧...
大家好,小物來為大家解答以上的問題。9步淋巴穴位按摩，既瘦手臂又美背(頸部淋巴排毒按摩手法)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
九步消滅蝴蝶袖，做回排骨女，O(∩_∩)O哈哈~貴在堅持呀！
1. 按摩淋巴：
2. 按摩腋下：
3. 按摩手臂關(guān)節(jié)：
4. 按摩小拇指根部：均勻吸氣，然后伸直右手手臂抬起至偏左邊位置，再彎曲左手手肘抬起左手，左手五指并攏張開，左手手掌放在右手手掌掌心上，按摩小拇指根部15秒（手勢如圖左上角小圖所示）
5. 按摩三里穴：
6. 手臂外側(cè)按摩：
7. 按摩手臂外側(cè)關(guān)節(jié)：
8. 按摩后肩：
9.
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。
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