孕婦恥骨痛怎么緩解一下（孕婦恥骨痛是怎么緩解）

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1、孕婦如果出現(xiàn)有恥骨疼痛的表現(xiàn)，是由于增大的子宮對(duì)局部造成壓迫，以及懷孕后機(jī)體分泌孕酮及松弛素明顯增加所引起的。

2、可以考慮減少下蹲動(dòng)作，減少負(fù)重工作，減少站立時(shí)間，適當(dāng)減少行走時(shí)間。

3、盡量左側(cè)臥位，注意補(bǔ)充鈣劑，增加日照時(shí)間，在飲食上需要注意多吃一些魚，蝦，牛奶，豆制品等含有鈣及微量元素比較豐富的食物。

4、對(duì)于緩解病情起到一定的作用。

5、如果疼痛比較明顯，還是建議就醫(yī)檢查。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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