大家好，樂天來為大家解答以下的問題，含有維生素e的食物和水果蔬菜，含有維生素e的食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、西紅柿、南瓜、芹菜、獼猴桃、豆芽、青菜、獼猴桃、菠菜、紫薯、杏仁、核桃、瓜子、瘦肉、蛋類、大豆、動(dòng)物肝臟、玉米、糙米、芒果、西瓜、卷心菜、木瓜、草莓等等。
2、這些食物中或多或少的含有一定量的維生素E成分，能滿足人體對(duì)維生素E的需要，幫助人體抗衰老，養(yǎng)顏美容，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，預(yù)防心腦血管疾病的出現(xiàn)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 含有維生素e的食物
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關(guān)。財(cái)經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)。 如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！