晚上翻來(lái)覆去睡不著是什么原因（晚上睡覺(jué)翻來(lái)覆去睡不著怎么回事）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，晚上翻來(lái)覆去睡不著是什么原因，晚上睡覺(jué)翻來(lái)覆去睡不著怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、晚上睡覺(jué)翻來(lái)覆去睡不著的原因有很多種，具體分析如下：藥物刺激，喝酒或者服用藥物導(dǎo)致睡不著覺(jué)，比如吃抗心律失常藥、甲狀腺素或者藥物中含有興奮劑。

2、2、外界刺激，如果睡前想得太多或者白天太勞累患、有頸椎病都會(huì)導(dǎo)致睡眠不好、難以入睡的現(xiàn)象。

3、3、睡眠環(huán)境不舒服，如果周?chē)臭[、光線(xiàn)太刺眼，或者床不舒服都會(huì)導(dǎo)致睡不著覺(jué)。

4、4、心理疾病，如果生活中有很多種麻煩事，導(dǎo)致存在焦慮、緊張或者恐懼的心理就會(huì)睡不著覺(jué)。

5、5、身體不舒服，比如胃痛、頭疼、哮喘等疾病都會(huì)導(dǎo)致睡眠不好、難以睡覺(jué)，需要積極治療原發(fā)病。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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