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來大姨媽期間吃什么好(來大姨媽期間吃什么好一點)

2024-01-08 22:00:22 來源：
導讀 大家好,小物來為大家解答以上的問題。來大姨媽期間吃什么好(來大姨媽期間吃什么好一點)這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！痛經不...

大家好,小物來為大家解答以上的問題。來大姨媽期間吃什么好(來大姨媽期間吃什么好一點)這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

痛經不是病，疼起來要人命，很多人來大姨媽的時候都會很痛，上班沒精神，腰酸背痛的，來大姨媽有很多的注意事項，比較說不要碰涼水，要注意保暖之類的，那我們來大姨媽的時候吃什么比較好呢，又該補充些神馬呢，請看以下的介紹

1. 水果

2. 水

3. 紅棗

4. 木耳

5. 紅豆

6. 蛋白質

7. 紅糖

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