大家好,小物來為大家解答以上的問題。來大姨媽期間吃什么好(來大姨媽期間吃什么好一點)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
痛經(jīng)不是病，疼起來要人命，很多人來大姨媽的時候都會很痛，上班沒精神，腰酸背痛的，來大姨媽有很多的注意事項，比較說不要碰涼水，要注意保暖之類的，那我們來大姨媽的時候吃什么比較好呢，又該補充些神馬呢，請看以下的介紹
1. 水果
2. 水
3. 紅棗
4. 木耳
5. 紅豆
6. 蛋白質(zhì)
7. 紅糖
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。
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