大家好，樂天來為大家解答以下的問題，養(yǎng)肝護(hù)肝10大必吃食物，養(yǎng)肝護(hù)肝食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、養(yǎng)肝護(hù)肝的食物：1.草莓，草莓性涼、偏酸甜，是去肝火的高手，此外草莓富含維生素C，有助于人體吸收鐵質(zhì)。
2、2.柑橘，富含維生素C，有助于肝臟解毒，但不可多吃，多吃上火，空腹食用傷胃。
3、3.梨，營養(yǎng)豐富，能保護(hù)肝臟，幫助消化，常作為肝炎和肝硬化的輔助治療。
4、4.李子，含有一種黃素甙，為干擾素誘導(dǎo)物，同時(shí)李子還具有清熱生津?yàn)a肝利尿的作用。
5、5.西紅柿，富含維生素C，可作為肝炎患者的日常膳食。
6、6.大棗。
7、7.王漿、蜂蜜，8.香蕉，性涼有滋陰之功。
8、9.綠豆。
9、增加肝臟解毒的功能。
10、10.枸杞。
11、11.苦瓜。
12、12.獼猴桃，富含維生素C，補(bǔ)肝護(hù)肝。
13、13.鴨子肉。
14、14甲魚。
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