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產(chǎn)婦吃什么下奶才快?(產(chǎn)婦吃什么下奶才快不會(huì)堵奶)

導(dǎo)讀 大家好,小物來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。產(chǎn)婦吃什么下奶才快?(產(chǎn)婦吃什么下奶才快不會(huì)堵奶)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!好多...

大家好,小物來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。產(chǎn)婦吃什么下奶才快?(產(chǎn)婦吃什么下奶才快不會(huì)堵奶)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!

好多新媽媽為了寶寶的身體健康,都會(huì)選擇母乳喂養(yǎng),選擇母乳喂養(yǎng)首先必須保證奶水充足。那么吃什么下奶快又多呢?下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)。

1. 豬蹄燉花生

2. 銀耳粥

3. 茭白

4. 鯽魚(yú)湯

5. 豬蹄金針菇菜湯

6. 萵筍

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