哪種茶葉減肥效果最好的（哪種茶葉減肥效果最好）

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1、對于喝茶來說，是一種健康的生活方式，不僅有醒腦提神的作用，而且還能幫助身體排除體內(nèi)的油脂以及廢物垃圾，因?yàn)楹炔枘艽龠M(jìn)腸胃的消化，抑制食欲，加快體內(nèi)油脂的分解，長時(shí)間堅(jiān)持飲用，有一定的減肥作用。

2、很多茶葉都有減肥的功效，比如說黑烏龍茶、大麥茶、荷葉茶、菊花茶綠茶等。

3、如果要達(dá)到減肥的目的，在喝茶的同時(shí)，還要多運(yùn)動(dòng)，控制高熱量高脂肪的食物攝入，才能達(dá)到預(yù)期的效果。

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