大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蓮霧的營養(yǎng)價值與功效與禁忌，蓮霧的營養(yǎng)價值很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、蓮霧也叫洋蒲桃，主要分布在亞熱帶地區(qū)和熱帶地區(qū)。
2、蓮霧性平、味甘。
3、主要含有蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素B、維生素C等營養(yǎng)成分，帶有一種特殊的香味，是天然的解熱劑。
4、經常吃蓮霧可以攝入足夠的熱量供人體正常生理的需要。
5、同時具有潤肺、止咳祛痰、涼血、開胃、爽口、利尿、清熱安神等作用。
6、小孩食用有輔助消化之功效。
7、大量維生素C還具有美容養(yǎng)顏的作用。
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標簽： 蓮霧的營養(yǎng)價值
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