秋天吃什么菜比較好？(廣東秋天吃什么菜比較好)

大家好,小物來為大家解答以上的問題。秋天吃什么菜比較好？(廣東秋天吃什么菜比較好)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

秋天是收獲的季節(jié)，滿地金黃，碩果磊磊。金秋一來，落葉紛飛。秋天秋高氣爽，天氣特別干燥。雨水也很少，天氣也逐漸變冷。因此吃菜也要順應(yīng)秋天的規(guī)律，這樣才能有益于身體健康，順應(yīng)大自然的規(guī)律。因此知道秋天吃什么菜是很有必要的，下面就來講講，秋天最好吃什么菜。

1. 1、南瓜：南瓜具有排毒養(yǎng)顏、強(qiáng)身健體、健脾和胃等功效，并能增強(qiáng)人身體的免疫力，抵抗寒冷。

2. 2、山藥：山藥具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良

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