導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一直拉肚子能瘦嗎，拉肚子能瘦嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、拉肚子不能瘦，腹瀉后...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一直拉肚子能瘦嗎，拉肚子能瘦嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、拉肚子不能瘦，腹瀉后體重會(huì)減輕，是因?yàn)槿梭w內(nèi)三分之一以上都是水分，頻繁腹瀉以后，會(huì)造成脫水的表現(xiàn)，嚴(yán)重的可以使體重減輕百分之十以上，但是同時(shí)也是非常危險(xiǎn)的，可是當(dāng)糾正脫水，補(bǔ)充水分以后，體重還會(huì)逐漸恢復(fù)到以前。
2、減重需要減掉的是脂肪，是需要減少脂肪的攝入，增加肌肉的體積，來達(dá)到減肥的目的。
3、所以，想要瘦主要還是要節(jié)食加運(yùn)動(dòng)才行。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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