喝綠茶可以減肥嗎減脂肪嗎女生（喝綠茶可以減肥嗎）

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1、茶葉有很多種，綠茶，紅茶，黑茶，花茶，普洱茶等等。

2、綠茶具有醒腦提神，利尿解乏，緩解疲勞，抗衰老的功效。

3、茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效，是因為茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化。

4、綠茶中含有豐富的兒茶素，有助于減少腹部脂肪。

5、適當(dāng)?shù)暮染G茶是有助于減肥的。

6、但是要注意不要空腹喝茶，而且不要喝濃茶。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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