肝火旺盛濕氣重有哪些癥狀（濕氣重有哪些癥狀）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，肝火旺盛濕氣重有哪些癥狀，濕氣重有哪些癥狀很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、濕氣重的癥狀主要有以下幾種:1.早上起床上廁所時(shí)，觀察大便，如果大便粘稠，粘在馬桶壁上，沖一次沖不干凈。

2、就說(shuō)明體內(nèi)有濕氣了，這時(shí)應(yīng)該多吃五谷雜糧，幫助排除人體中的濕氣。

3、2.如果身體感到有沉重感，像是穿著一件濕衣服，頭身沉重，人也懶得動(dòng)。

4、這時(shí)應(yīng)該經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)。

5、3.看舌頭也可以判斷人體的濕氣情況，如果舌苔粗糙，很厚，就說(shuō)明體內(nèi)有濕氣了。

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