大家好，樂天來為大家解答以下的問題，如何治療晚上失眠多夢，如何治療晚上失眠很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、晚上睡覺的時候出現(xiàn)失眠的癥狀，如果偶爾發(fā)作一次可以不管，也不需要特殊處理，可以緩解。
2、如果經常出現(xiàn)這樣的癥狀，就需要治療，需要臨時使用一段時間安眠藥，比如艾司唑侖片或者阿普唑侖片。
3、睡眠質量改善以后需要把安眠藥停了，改為服用參芪五味子片、谷維素片、復合維生素B這三種藥物，因為長時間使用安眠藥有上癮的可能性。
4、可以到當?shù)厝揍t(yī)院的康復科或者針灸科，配合做頭部針灸、推拿等傳統(tǒng)治療。
5、藥物治療配合針灸治療，綜合治療失眠才有效果。
6、晚上少用手機、電腦，少熬夜，少喝咖啡、少喝濃茶等，少操心工作或者生活中瑣碎的事情，睡前泡熱水腳，會好起來。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 如何治療晚上失眠
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