中暑了吃什么可以解暑（中暑吃什么可以解暑）

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1、中暑之后馬上補(bǔ)充水分，也可以口服淡鹽水，如果有條件可以用口服補(bǔ)液鹽沖水來喝，能夠糾正因出汗過多導(dǎo)致體內(nèi)的水電解質(zhì)失衡。

2、另外，還可以吃點(diǎn)含鹽清涼的飲料，如西瓜汁、綠豆湯等等。

3、如果出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等癥狀，可以吃點(diǎn)十滴水或者藿香正氣水等中成藥，能夠緩解以上癥狀。

4、如果發(fā)現(xiàn)中暑之后應(yīng)該馬上脫離高溫高濕的環(huán)境，必須回到通風(fēng)陰涼的環(huán)境下，才能防止中暑的癥狀繼續(xù)加重。

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