大家好，樂天來為大家解答以下的問題，山藥營養(yǎng)價值及功效，山藥功效與作用是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、山藥本身屬于一種中藥，具有補(bǔ)中益氣、健脾止瀉、斂肺止咳的功效。
2、不但可以改善因脾胃虛弱而導(dǎo)致的腹瀉現(xiàn)象，而且可以消除咳嗽等癥狀。
3、山藥中的營養(yǎng)價值也比較豐富，其中的熱量比較低，含有的膳食纖維、維生素a、維生素b、氨基酸、蛋白質(zhì)都比較豐富，可以加速身體內(nèi)廢物的排除，促進(jìn)新陳代謝，又可以改善視疲勞、改善失眠多夢的狀態(tài)。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 山藥功效與作用是什么
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關(guān)。財經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險自擔(dān)。 如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！