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花甲的營養(yǎng)價值及功效禁忌（花甲的營養(yǎng)價值及功效）

2024-01-24 21:40:11 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，花甲的營養(yǎng)價值及功效禁忌，花甲的營養(yǎng)價值及功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、花甲...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，花甲的營養(yǎng)價值及功效禁忌，花甲的營養(yǎng)價值及功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、花甲主要指的是蛤蜊，屬于一種水生的動物。

2、它的營養(yǎng)價值非常高，屬于一種高熱量、高蛋白的食物。

3、適當(dāng)?shù)某砸恍┗?，可以有效的補充身體所需要的鐵離子和鈣離子，可以起到促進血液循環(huán)，增加骨骼強度的作用。

4、其中含有的脂肪含量比較少，并不會引起肥胖。

5、從中醫(yī)的角度來講，花甲具有滋陰明目、軟堅散結(jié)、活血化痰的功效，對于陰虛導(dǎo)致的兩目干澀有一定的改善作用。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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