腹脹按摩哪里可以緩解（腹脹按摩哪個(gè)部位可以緩解）

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1、腹脹主要是因?yàn)槟c胃蠕動(dòng)緩慢、胃內(nèi)食物不能夠及時(shí)排空導(dǎo)致的。

2、在按摩時(shí)可以以肚臍為中心進(jìn)行順時(shí)針按摩，按摩方法可以促進(jìn)腸胃壁的血液循環(huán)，不僅可以提高腸胃的功能，能夠促進(jìn)腸胃動(dòng)力恢復(fù)，因此能夠緩解腹部發(fā)脹感。

3、在按摩時(shí)可以針對(duì)幽門(mén)穴進(jìn)行點(diǎn)壓按摩，幽門(mén)穴位于肚臍上方6寸左右，在正中線旁邊半寸左右，該穴位接近于胃的幽門(mén)部位，對(duì)幽門(mén)螺旋按摩能夠提高胃幽門(mén)的功能，輔助胃內(nèi)食物的排空。

4、同時(shí)可以適當(dāng)?shù)陌茨χ须溲?，中脘穴位于肚臍上?寸左右，是屬于胃體的部位，對(duì)該部位按摩能夠刺激胃的蠕動(dòng)，對(duì)于胃部疼痛、胃脹、惡心、嘔吐都具有調(diào)節(jié)作用。

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