姨媽吃什么水果比較好呢（姨媽吃什么水果比較好）

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1、經(jīng)期是特殊時(shí)期，需要注意飲食，一般建議多吃蔬菜和水果。

2、水果沒有特別的限制，盡量不吃寒性的西瓜、梨等，可以吃一些桃、蘋果、柚子、木瓜等水果，可以補(bǔ)充維生素。

3、經(jīng)期只要不吃冷凍和寒性食物一般不會(huì)影響健康，適量吃就可以了。

4、吃水果后觀察月經(jīng)量多少，只要沒有痛經(jīng)不適和月經(jīng)量異常就沒有影響，注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免受涼。

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