小孩缺鈣該怎么補（小孩缺鈣怎么補得最快）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小孩缺鈣該怎么補，小孩缺鈣怎么補得最快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、小孩缺鈣補得快的方式有以下幾種：多曬太陽，可以多帶孩子去戶外經(jīng)常曬曬太陽，使寶寶的皮膚多與紫外線接觸，這樣會使體內(nèi)生成維生素D的含量增高，有助于鈣的吸收。

2、曬太陽時不能隔著玻璃曬，因為紫外線很少能透過玻璃，基本都會被擋在外面。

3、2、口服鈣劑，口服鈣劑也會使鈣及時、快速的得到補充，家長可以選擇含鈣量比較高的無機鈣給予口服，比如碳酸鈣、乳酸鈣等，在補鈣的同時一定要補充維生素D，這樣會促進鈣劑在胃腸道內(nèi)的吸收。

4、3、多吃乳鈣，應(yīng)該是由天然牛乳提取的，不會傷害胃腸道，并且吸收快，可以添加到牛奶、果汁或其他輔食中，很方便。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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