產(chǎn)婦坐月子能吃西瓜嗎?（產(chǎn)婦坐月子能吃西瓜嗎）

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1、產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期，也就是坐月子期間可以適當(dāng)食用西瓜。

2、西瓜含有的水分非常充足，在產(chǎn)褥期有利于補(bǔ)充水分，尤其在剛剛分娩之后會(huì)有較多汗液經(jīng)過皮膚排出，這時(shí)適當(dāng)食用西瓜可以大大補(bǔ)充水分以及糖分。

3、除此以外，西瓜的含糖量以及維生素也可以幫助產(chǎn)婦在剛剛分娩之后補(bǔ)充能量，因此產(chǎn)婦在坐月子期間可以適當(dāng)食用西瓜。

4、但是在食用過程中要注意盡量食用新鮮切開的、室溫下的西瓜，不要食用在冰箱里切開之后儲(chǔ)存的西瓜。

5、一方面防止過于冰涼的食物對(duì)胃腸道刺激，引發(fā)消化道的不適。

6、另一方面是為了避免由于在冰箱內(nèi)儲(chǔ)存，導(dǎo)致特殊病原體甚至細(xì)菌的污染，從而食用西瓜之后導(dǎo)致胃腸道炎癥。

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