拉丁舞恰恰舞基本步學(xué)習(xí)方法(拉丁舞恰恰基本步教學(xué))

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恰恰的步法音樂(lè)每小節(jié)四拍走五步：慢、慢、快、快。一共有6種基本的步伐。?

1. 一、恰恰基本舞步 ? ?練習(xí)方法要領(lǐng)：? ? ? ? ? 主要是前后走的步子，節(jié)奏為2-3-4-1。向前邁步時(shí)，重心在前腳，后腳腳尖著地、腳背繃直；向后退時(shí)，重心在后腳，前腳腳尖著地、腳背繃直。恰恰基本走步練習(xí)時(shí)，移動(dòng)左腳時(shí)，右邊手腕帶動(dòng)上臂向內(nèi)下方畫(huà)圈后打直；移動(dòng)右腳時(shí)，左臂向內(nèi)下方畫(huà)圈后打直。? ? ? ? ? 頸椎要向上用力，肩部下沉，手臂呈自然隨節(jié)奏運(yùn)動(dòng)，不要貫穿太多的力量。腰部肌肉收緊，胯步隨著

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