小腿肌肉怎么減下來視頻（小腿肌肉怎么減下來）

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1、對(duì)于小腿肌肉比較發(fā)達(dá)的人，要讓小腿的肌肉萎縮下來，小腿變得修長(zhǎng)，最好的辦法就是使用肉毒素注射，無論是國(guó)產(chǎn)的肉毒素還是進(jìn)口的肉毒素，基本上都能達(dá)到同樣的目的。

2、肉毒素的維持時(shí)間一般在4-6個(gè)月左右，有些人可能會(huì)稍長(zhǎng)一些，有些人可能會(huì)時(shí)間稍短一些，在臨床上也觀察到有些患者連續(xù)的注射3-4次之后，可能肌肉恢復(fù)的時(shí)間會(huì)稍微偏長(zhǎng)一些，能夠達(dá)到7-8個(gè)月左右的時(shí)間。但是無論是6個(gè)月，還是7-8個(gè)月的時(shí)間，到了時(shí)間之后，肉毒素就會(huì)消失，肌肉會(huì)再次豐滿起來。

3、如果想繼續(xù)達(dá)到小腿纖細(xì)的目的，就需要進(jìn)行再次的肉毒素注射，而且做完肉毒素注射之后，要盡量注意運(yùn)動(dòng)方式的改變，因?yàn)樽鐾炅巳舛舅刈⑸渲?，小腿的肌肉力量比原先要差了。如果運(yùn)動(dòng)量不改變，可能會(huì)造成受傷，或者堅(jiān)持不斷的運(yùn)動(dòng)小腿的肌肉，可以抵消一部分肉毒素的作用。

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