導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕婦能吃海鮮嗎哪種不能吃，孕婦能吃海鮮嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、孕婦是可以...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕婦能吃海鮮嗎哪種不能吃，孕婦能吃海鮮嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、孕婦是可以吃海鮮的。
2、在懷孕之后，由于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需要和孕婦自身身體健康的需要，營(yíng)養(yǎng)是需要增加的。
3、尤其在進(jìn)入孕中期之后，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育達(dá)到快速期，這個(gè)時(shí)候需要的營(yíng)養(yǎng)成分是比較多的。
4、所以，建議從孕中期之后，孕婦要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、鈣和微量元素的攝入，比如魚類，建議從孕中期之后，孕婦每周吃2-3次魚，魚含有大量的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、微量元素等，對(duì)于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要和孕婦身體健康都是有益的，所以孕婦建議吃海鮮，應(yīng)該建議海鮮烹飪熟以后吃，盡量不要吃的拉肚子，這樣對(duì)孕婦比較好。
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標(biāo)簽： 孕婦能吃海鮮嗎
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