孕婦吃紅薯好嗎對(duì)胎兒好嗎（孕婦吃紅薯好嗎）

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1、女性妊娠期間適量食用一些紅薯是有好處的。

2、從中醫(yī)角度來(lái)看，紅薯味甘，性平，歸屬于肝經(jīng)及腎經(jīng)，具有潤(rùn)腸通便、補(bǔ)氣和血、亂腸胃、益氣生津的作用。

3、紅薯中含有豐富的粗纖維，女性在懷孕時(shí)常會(huì)出現(xiàn)大便不暢，妊娠期間適量食用一些紅薯可以潤(rùn)腸通便，有效緩解便秘。

4、另外紅薯味道香甜，并且具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可以為孕婦孕育胎兒提供充足營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

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