月經(jīng)期間可以吃芒果嗎 經(jīng)期不能吃什么食物（月經(jīng)期間可以吃芒果嗎）

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1、月經(jīng)期間可以吃芒果，但不宜吃的過(guò)多。

2、芒果含有豐富的維生素C，含有豐富的鈣、鐵等微量元素，可以促進(jìn)經(jīng)期的補(bǔ)鐵。

3、但是，芒果不宜吃得過(guò)多，芒果含有的糖分過(guò)多吃多了會(huì)升高血糖，血糖升高會(huì)影響陰道pH值和微環(huán)境，在經(jīng)期一敏感階段會(huì)增加陰道炎的發(fā)生，尤其是霉菌性陰道炎。

4、另外，芒果屬于涼性水果，吃多了有可能誘發(fā)宮縮，宮縮會(huì)增加痛經(jīng)的可能，而且宮縮會(huì)增加宮腔壓力、增加經(jīng)血逆流，如果逆流的經(jīng)血種植卵巢表面或者盆腔腹膜表面，會(huì)增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。

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