導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，腰間盤膨出要注意什么事項(xiàng)，腰間盤膨出要注意什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、腰椎...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，腰間盤膨出要注意什么事項(xiàng)，腰間盤膨出要注意什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、腰椎間盤膨出要注意的情況包括以下幾點(diǎn)：避免不良的刺激，如果膨出比較嚴(yán)重，要避免局部久坐、俯身前傾久坐、蹲位工作、長(zhǎng)期久站，這些不良姿勢(shì)有可能加重腰肌緊張，使原本膨出的情況更加加重。
2、還有可能是椎間盤突出擠壓脊髓和神經(jīng)根，造成疼痛的情況。
3、2、膨出需要注意進(jìn)行一定的鍛煉，特別是在不疼痛的情況下，要加強(qiáng)腰背部肌肉力量鍛煉，有助于減輕疼痛，肌肉力量增強(qiáng)以后使腰椎更加穩(wěn)定，同時(shí)還有助于使椎間盤膨出，得到一定的緩解。
4、3、膨出需要定期復(fù)查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行一定的藥物、理療、針灸等，這些治療手段和局部復(fù)查對(duì)于膨出延緩發(fā)展，并且減輕癥狀有很大的作用。
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標(biāo)簽： 腰間盤膨出要注意什么
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