熬夜

2021-06-19 15:36:33

約翰霍普金斯大學(xué)的研究人員在研究果蠅的睡眠后發(fā)現(xiàn)，果蠅的睡眠與人的睡眠非常相似，他們發(fā)現(xiàn)了導(dǎo)致延遲睡眠時間導(dǎo)致長期嗜睡的大腦細胞。

2021-06-17 17:37:14

在首次對研究進行的國際評估中，分析早起者或夜貓子是否會影響您的健康，研究人員發(fā)現(xiàn)越來越多的證據(jù)表明夜間偏愛的人患病的風(fēng)險增加，因為

2021-01-14 10:58:59

來源：人民網(wǎng)-生命時報熬夜后，第二天人會精疲力竭，經(jīng)常如此對身體的傷害很大。但對于有些職業(yè)、人群來說，完全杜絕熬夜不太現(xiàn)實，他們需

2020-12-22 10:29:30

來源：中國青年報現(xiàn)在越來越多的年輕人加入了熬夜的隊伍，熬夜的危害有哪些呢?首先，熬夜會影響睡眠質(zhì)量。最理想的入睡時間是晚上11點。從

2020-12-09 16:43:31

來源：39健康網(wǎng)現(xiàn)在很多人因為工作、生活習(xí)慣等原因經(jīng)常熬夜，我們都知道熬夜傷身，所以經(jīng)常熬夜的人一定要想辦法補回來。經(jīng)常熬夜的人應(yīng)該

2020-11-25 10:25:14

來源：中國健康網(wǎng)如今，佛系養(yǎng)生成為年輕人仿照的標(biāo)榜，很多小伙伴也改掉了熬夜玩手機的壞習(xí)慣，那么有些人也會很好奇，到底晚上幾點睡才算

2020-10-26 10:43:22

來源：人民網(wǎng)-生命時報如今，人們的夜生活越來越豐富，很多工作壓力大的年輕人結(jié)束白天的工作后，希望盡可能利用短暫的夜間時段娛樂放松。

2020-10-16 16:37:02

有網(wǎng)友問我，能不能講一下如何健康地熬夜，我先明確地回復(fù)一下，熬夜不可能健康，所以這次我來聊聊：熬夜后如何科學(xué)恢復(fù)避免猝死。我說的熬

2020-09-29 09:21:13

報告顯示：每周熬夜3次以上的人群比上一年增長了10%。晚睡的年輕人中，一方面是不愿睡的主動熬夜者，另一方面是因各種原因被動晚睡者。手機