隨著年齡的增長(zhǎng)，提高記憶力的最佳方法是什么?一項(xiàng)新的研究表明，事實(shí)證明，這取決于。但是你的四年級(jí)數(shù)學(xué)老師可能已經(jīng)用這句話來(lái)幫助你記住如何解決一個(gè)復(fù)雜的問(wèn)題：請(qǐng)?jiān)徫矣H愛(ài)的薩莉阿姨。
由密歇根大學(xué)和賓夕法尼亞州立醫(yī)學(xué)院的研究人員領(lǐng)導(dǎo)的一項(xiàng)新研究比較了兩種治療早期記憶喪失患者的方法。
兩者是助記策略訓(xùn)練，旨在將某人試圖記住的內(nèi)容與其他事物聯(lián)系起來(lái)，例如單詞、短語(yǔ)或歌曲(例如 Dear Aunt Sally 助記符)，以及間隔檢索訓(xùn)練，逐漸增加之間的時(shí)間量記住某事的測(cè)試。
患有輕度認(rèn)知障礙的人(可能但并不總是導(dǎo)致后來(lái)的阿爾茨海默病診斷)在使用其中一種認(rèn)知訓(xùn)練方法時(shí)能夠更好地記住信息。然而，揭示大腦哪些區(qū)域更活躍的數(shù)據(jù)和大腦掃描顯示，每種活動(dòng)的工作方式不同。
“我們的研究表明，我們可以幫助患有輕度認(rèn)知障礙的人提高他們學(xué)習(xí)和記憶的信息量;然而，不同的認(rèn)知訓(xùn)練方法以不同的方式使大腦參與，”主要和通訊作者本杰明漢普斯特德博士說(shuō)。漢普斯特德是密歇根醫(yī)學(xué)和弗吉尼亞州安阿伯醫(yī)療系統(tǒng)的精神病學(xué)教授。他在聯(lián)邦政府資助的密歇根阿爾茨海默病研究中心領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)知和神經(jīng)調(diào)節(jié)干預(yù)研究項(xiàng)目，領(lǐng)導(dǎo)臨床核心并共同領(lǐng)導(dǎo)神經(jīng)影像核心。
“助記策略訓(xùn)練增加了經(jīng)常受阿爾茨海默病影響的大腦區(qū)域的活動(dòng)，這可能解釋了為什么這種訓(xùn)練方法可以幫助參與者記住更多信息和更長(zhǎng)時(shí)間，”漢普斯特德說(shuō)，“相比之下，那些完成基于排練的訓(xùn)練的人大腦活動(dòng)減少，這表明他們正在更有效地處理信息。”
漢普斯特德和他的團(tuán)隊(duì)與賓夕法尼亞州立大學(xué)神經(jīng)病學(xué)系教授兼主席、賓夕法尼亞州立大學(xué)神經(jīng)科學(xué)研究所所長(zhǎng) Krish Sathian 合作。Sathian 指出，認(rèn)知訓(xùn)練方法可能會(huì)在與神經(jīng)退行性疾病患者的新藥理學(xué)治療協(xié)同作用中變得越來(lái)越重要。
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