它們以“有機(jī)”和“全天然”的形式進(jìn)行銷(xiāo)售——但您對(duì)藥柜中的這些補(bǔ)充劑真正了解多少?“如果您患有某些疾病(例如肝病)或?qū)⒁邮苁中g(shù)，補(bǔ)充劑可能會(huì)與您正在服用的其他藥物相互作用或構(gòu)成風(fēng)險(xiǎn)，”醫(yī)學(xué)博士 Jeffrey Millstein 說(shuō)。“有些補(bǔ)充劑還沒(méi)有在孕婦、哺乳母親或兒童身上進(jìn)行過(guò)測(cè)試，你可能需要采取額外的預(yù)防措施。” 以下是醫(yī)生認(rèn)為危害最大的五種補(bǔ)充劑。請(qǐng)繼續(xù)閱讀——為了確保您和他人的健康，不要錯(cuò)過(guò)這些您已經(jīng)感染 COVID的明確跡象。
專(zhuān)家警告說(shuō)，減肥補(bǔ)充劑可能含有危險(xiǎn)的隱藏成分。“我們的許多患者在尋求減肥手術(shù)之前嘗試了非處方減肥藥，”Penn Medicine 減肥項(xiàng)目經(jīng)理Colleen Tewksbury 博士說(shuō)。“不幸的是，許多人沒(méi)有意識(shí)到，即使是那些有一些研究支持他們的人，也只有少數(shù)人顯示出比飲食和運(yùn)動(dòng)多幾磅的優(yōu)勢(shì)。如果你是減肥藥物的候選人，請(qǐng)與"
如果服用過(guò)多，咖啡因補(bǔ)充劑可能會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的副作用。“AAP 建議青少年每天攝入的咖啡因不超過(guò) 100 毫克;然而，一杯咖啡的攝入量可能在 95 到 165 毫克之間，”醫(yī)學(xué)博士凱瑟琳·斯韋恩 (Kathleen Swayne) 說(shuō)。“青少年，尤其是運(yùn)動(dòng)員也更頻繁地使用咖啡因藥丸和粉末。即使是少量的咖啡因粉也可能導(dǎo)致危及生命的過(guò)量服用。只需一茶匙就可以產(chǎn)生與喝 25 杯咖啡相同的效果。”
含有雄激素合成代謝類(lèi)固醇的健美補(bǔ)充劑會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的肝損傷。“含有 AAS 的健美補(bǔ)充劑會(huì)導(dǎo)致肝損傷，包括嚴(yán)重的膽汁淤積性肝炎，這可能需要幾個(gè)月的時(shí)間才能解決，”密歇根大學(xué)肝移植醫(yī)學(xué)主任、醫(yī)學(xué)博士 Robert Fontana 說(shuō)。“此外，用于增強(qiáng)能量、提高性能和促進(jìn)減肥的各種多成分營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑可能導(dǎo)致潛在的嚴(yán)重甚至致命的肝損傷。”
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