睡眠期間的聲音提示可以幫助人們忘記特定的記憶

當(dāng)人們睡覺(jué)時(shí)播放聲音可以用來(lái)幫助他們忘記特定的記憶，發(fā)表在《學(xué)習(xí)與記憶》上的一項(xiàng)新研究表明。

該研究的作者說(shuō)，約克大學(xué)研究人員的早期發(fā)現(xiàn)可能會(huì)發(fā)展成為幫助削弱創(chuàng)傷性和侵入性記憶的技術(shù)。

以前的研究發(fā)現(xiàn)，在睡眠期間播放“聲音提示”可以用來(lái)增強(qiáng)特定的記憶，但這項(xiàng)最新研究提供了第一個(gè)強(qiáng)有力的證據(jù)，證明這種技術(shù)也可以用來(lái)幫助人們忘記。

該研究的第一作者，約克大學(xué)心理學(xué)系的前博士生Bardur Joensen博士說(shuō)：“盡管現(xiàn)階段仍然具有高度實(shí)驗(yàn)性，但我們的研究結(jié)果提出了這樣一種可能性，即我們可以通過(guò)在個(gè)人睡覺(jué)時(shí)播放聲音線索來(lái)增加和減少回憶特定記憶的能力。

“經(jīng)歷過(guò)創(chuàng)傷的人可能會(huì)由于對(duì)這些事件的記憶而遭受各種痛苦的癥狀。雖然還有很長(zhǎng)的路要走，但我們的發(fā)現(xiàn)可能會(huì)為新技術(shù)鋪平道路，以削弱那些可以與現(xiàn)有療法一起使用的記憶。

在這項(xiàng)研究中，29名參與者學(xué)習(xí)了重疊的單詞對(duì)之間的關(guān)聯(lián)。例如，他們被要求學(xué)習(xí)“錘子 - 辦公室”和“錘子 - Cardi B”這兩個(gè)詞對(duì)。

然后，參與者在約克大學(xué)的睡眠實(shí)驗(yàn)室里睡了一夜。研究小組分析了他們的腦電波，當(dāng)他們達(dá)到深度或慢波睡眠(也稱為第三階段睡眠)時(shí)，他們被悄悄地播放表示物體(例如錘子)的單詞。

以前的研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)一對(duì)單詞，并在睡眠期間播放與該對(duì)相關(guān)的聲音，可以提高參與者在早上醒來(lái)時(shí)對(duì)單詞對(duì)的記憶。這一次，當(dāng)單詞對(duì)重疊時(shí)，他們發(fā)現(xiàn)一對(duì)單詞的內(nèi)存增加，但另一對(duì)的內(nèi)存減少。這表明，通過(guò)在睡眠期間播放相關(guān)聲音，可能會(huì)導(dǎo)致選擇性遺忘。

根據(jù)研究人員的說(shuō)法，睡眠在他們研究中觀察到的效果中起著至關(guān)重要的作用。

該研究的資深作者，約克大學(xué)心理學(xué)系的Aidan Horner博士說(shuō)：“睡眠和記憶之間的關(guān)系令人著迷。我們知道睡眠對(duì)記憶處理至關(guān)重要，在睡眠一段時(shí)間后，我們的記憶通常會(huì)更好。確切的機(jī)制尚不清楚，但在睡眠期間，似乎重要的連接被加強(qiáng)，不重要的連接被丟棄。

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