睡眠期間的聲音提示可以幫助人們忘記特定的記憶

當人們睡覺時播放聲音可以用來幫助他們忘記特定的記憶，發(fā)表在《學習與記憶》上的一項新研究表明。

該研究的作者說，約克大學研究人員的早期發(fā)現(xiàn)可能會發(fā)展成為幫助削弱創(chuàng)傷性和侵入性記憶的技術。

以前的研究發(fā)現(xiàn)，在睡眠期間播放“聲音提示”可以用來增強特定的記憶，但這項最新研究提供了第一個強有力的證據(jù)，證明這種技術也可以用來幫助人們忘記。

該研究的第一作者，約克大學心理學系的前博士生Bardur Joensen博士說：“盡管現(xiàn)階段仍然具有高度實驗性，但我們的研究結果提出了這樣一種可能性，即我們可以通過在個人睡覺時播放聲音線索來增加和減少回憶特定記憶的能力。

“經歷過創(chuàng)傷的人可能會由于對這些事件的記憶而遭受各種痛苦的癥狀。雖然還有很長的路要走，但我們的發(fā)現(xiàn)可能會為新技術鋪平道路，以削弱那些可以與現(xiàn)有療法一起使用的記憶。

在這項研究中，29名參與者學習了重疊的單詞對之間的關聯(lián)。例如，他們被要求學習“錘子 - 辦公室”和“錘子 - Cardi B”這兩個詞對。

然后，參與者在約克大學的睡眠實驗室里睡了一夜。研究小組分析了他們的腦電波，當他們達到深度或慢波睡眠(也稱為第三階段睡眠)時，他們被悄悄地播放表示物體(例如錘子)的單詞。

以前的研究發(fā)現(xiàn)，學習一對單詞，并在睡眠期間播放與該對相關的聲音，可以提高參與者在早上醒來時對單詞對的記憶。這一次，當單詞對重疊時，他們發(fā)現(xiàn)一對單詞的內存增加，但另一對的內存減少。這表明，通過在睡眠期間播放相關聲音，可能會導致選擇性遺忘。

根據(jù)研究人員的說法，睡眠在他們研究中觀察到的效果中起著至關重要的作用。

該研究的資深作者，約克大學心理學系的Aidan Horner博士說：“睡眠和記憶之間的關系令人著迷。我們知道睡眠對記憶處理至關重要，在睡眠一段時間后，我們的記憶通常會更好。確切的機制尚不清楚，但在睡眠期間，似乎重要的連接被加強，不重要的連接被丟棄。

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