導讀 如果您每天使用電腦幾個小時，您很可能知道眼睛疲勞或眼睛干澀是什么感覺。也許您會感到眼睛后部緊張性頭痛，甚至視力模糊。通過對您的日常
如果您每天使用電腦幾個小時，您很可能知道眼睛疲勞或眼睛干澀是什么感覺。也許您會感到眼睛后部緊張性頭痛，甚至視力模糊。通過對您的日常生活和簡單的習慣進行一些調(diào)整，您可以緩解眼睛疲勞并讓您的眼睛一整天都在工作。
干眼癥的原因
眨眼不夠多，這是我們在看屏幕時經(jīng)常做的
睡覺時眼瞼不會完全閉合
某些藥物的副作用
眼睛疲勞的原因
屏幕中藍光的亮度會導致瞇眼
因其他原因而瞇眼，例如在陽光下
眼部肌肉保持相同位置(不左右移動或上下移動)導致血流受限，例如長時間使用電腦時
如何使干澀、疲勞的眼睛恢復活力
眼睛疲勞、疼痛可能有多種原因。遵循此列表中的提示可以幫助您排除是否需要就您的病情去看眼科醫(yī)生。如果您因眼睛疲勞而感到劇烈疼痛，請嘗試對眼睛進行冷敷。以下八種對抗眼睛疲勞和恢復干眼癥的方法最好經(jīng)常進行，以防止眼睛干澀和眼睛疲勞。
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