長期以來，我一直在與背部僵硬和疼痛作斗爭，但在過去幾年里情況變得更糟了。我的醫(yī)生告訴我，我患有退行性椎間盤疾病。這到底是什么意思呢?這很常見嗎?我該怎么做才能感覺好些?
答案：退行性椎間盤疾病是背痛的常見原因。我們的椎間盤會隨著年齡和使用而磨損。到 65 歲時，約有 20% 的美國成年人有一定程度的退化。到 80 歲時，這一比例增加到約 35%。隨著時間的推移，每個人都有一定程度的退化。它可能會或可能不會惡化或引起癥狀。進展可以停滯、緩慢或快速。
椎間盤是脊柱骨骼之間充滿液體的墊子。椎間盤是靈活的，它填充了椎骨之間的空間并提供了必要的緩沖，使脊柱可以完全彎曲和彎曲而不會感到疼痛。就像汽車中的安全氣囊一樣，椎間盤可以防止椎骨相互撞擊并起到減震器的作用。
退行性椎間盤疾病是多種因素共同作用的結(jié)果，有些因素可以控制，有些則不能。年齡和時間會增加患椎間盤退行性疾病的幾率。
女性比男性更容易患上退行性椎間盤疾病。體重過重會增加您的風(fēng)險，以及由于體力勞動、不良姿勢或舉重而導(dǎo)致的脊柱拉傷。
您的癥狀和疼痛取決于疾病的進展。隨著退行性椎間盤疾病的開始，椎間盤開始失去流動性。它們變得脫水，不再像橡膠一樣或柔軟。這導(dǎo)致磁盤收縮并失去高度。通常，位于脊柱下方的椎間盤首先退化。
隨著退化的進一步發(fā)展，椎間盤會變得更加干燥，并可能開始壓迫神經(jīng)。一個人可能會出現(xiàn)破裂或鼓脹的椎間盤。通常，人們的椎間盤突出或破裂沒有任何癥狀，但有時這會導(dǎo)致一條或兩條腿出現(xiàn)癥狀。
當(dāng)椎間盤的外層纖維環(huán)向椎管內(nèi)隆起時，就會出現(xiàn)椎間盤突出。椎間盤破裂，有時稱為椎間盤突出或滑脫，發(fā)生在椎間盤內(nèi)部，即髓核，通過纖維環(huán)的裂縫從椎間盤漏出時。
如果磁盤繼續(xù)降級，可能會導(dǎo)致磁盤完全丟失。然后，人的椎骨之間只有一個充滿空氣的空間，或者兩個椎體的骨頭直接相互接觸。如果您的病情發(fā)展到這個程度，您可能會感到劇烈疼痛、嚴(yán)重僵硬并可能壓迫神經(jīng)。
退行性椎間盤疾病有許多治療選擇。非手術(shù)治療在整個過程中都很重要。減肥可以非常有益，同時減少脊柱的體力勞動。注射、藥物、物理治療和增強核心力量可以緩解癥狀。與可以提供多種治療選擇的脊柱中心合作非常重要。這可能包括獲得臨床試驗。
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