發(fā)表在Human-Animal Interactions雜志上的一項新研究表明，您可愛的寵物狗或貓可能會導致您比那些享受長時間寧靜睡眠的人有更多的不安之夜。
這項由美國林肯紀念大學的 Lauren Wisnieski 博士領導的研究特別關注美國的寵物擁有情況，并借鑒了 2005-2006 年進行的全國健康和營養(yǎng)檢查調查 (NHANES) 的數(shù)據。
公共衛(wèi)生與研究與隸屬關系助理教授 Wisnieski 博士發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)狗與更大的睡眠障礙幾率有關，而養(yǎng)貓則睡眠困難與腿抽搐的幾率更高有關。
雖然無法確定 養(yǎng)寵物對睡眠質量和睡眠障礙的因果關系，但該研究結果與之前的研究一致，即養(yǎng)寵物對睡眠質量有負面影響。
Wisnieski 博士說：“之前關于養(yǎng)寵物與睡眠質量和睡眠障礙之間關系的研究結果各不相同。
“一方面，由于寵物提供的社會支持，狗和貓可能有利于主人的睡眠質量——寵物提供安全感和陪伴感，這可能會改善焦慮、壓力和抑郁水平。然而另一方面，寵物可能會擾亂主人的睡眠。
“這項橫斷面研究旨在確定狗和貓的所有權與睡眠質量和睡眠障礙之間是否存在關聯(lián)——包括考慮打鼾、夜間醒來、需要吃藥才能入睡和腿抽搐等方面。”
該研究建立了多變量邏輯回歸模型，其中還包括睡眠質量因素，例如感覺不安、困倦、睡眠不足、入睡時間超過 15 分鐘以及平均睡眠時間少于 6 小時。
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