發(fā)表在Human-Animal Interactions雜志上的一項(xiàng)新研究表明，您可愛的寵物狗或貓可能會導(dǎo)致您比那些享受長時(shí)間寧靜睡眠的人有更多的不安之夜。
這項(xiàng)由美國林肯紀(jì)念大學(xué)的 Lauren Wisnieski 博士領(lǐng)導(dǎo)的研究特別關(guān)注美國的寵物擁有情況，并借鑒了 2005-2006 年進(jìn)行的全國健康和營養(yǎng)檢查調(diào)查 (NHANES) 的數(shù)據(jù)。
公共衛(wèi)生與研究與隸屬關(guān)系助理教授 Wisnieski 博士發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)狗與更大的睡眠障礙幾率有關(guān)，而養(yǎng)貓則睡眠困難與腿抽搐的幾率更高有關(guān)。
雖然無法確定 養(yǎng)寵物對睡眠質(zhì)量和睡眠障礙的因果關(guān)系，但該研究結(jié)果與之前的研究一致，即養(yǎng)寵物對睡眠質(zhì)量有負(fù)面影響。
Wisnieski 博士說：“之前關(guān)于養(yǎng)寵物與睡眠質(zhì)量和睡眠障礙之間關(guān)系的研究結(jié)果各不相同。
“一方面，由于寵物提供的社會支持，狗和貓可能有利于主人的睡眠質(zhì)量——寵物提供安全感和陪伴感，這可能會改善焦慮、壓力和抑郁水平。然而另一方面，寵物可能會擾亂主人的睡眠。
“這項(xiàng)橫斷面研究旨在確定狗和貓的所有權(quán)與睡眠質(zhì)量和睡眠障礙之間是否存在關(guān)聯(lián)——包括考慮打鼾、夜間醒來、需要吃藥才能入睡和腿抽搐等方面。”
該研究建立了多變量邏輯回歸模型，其中還包括睡眠質(zhì)量因素，例如感覺不安、困倦、睡眠不足、入睡時(shí)間超過 15 分鐘以及平均睡眠時(shí)間少于 6 小時(shí)。
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