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智能手機提醒會導致注意力不集中和多動

根據(jù)本周在加利福尼亞州圣何塞舉行的協(xié)會人機交互會議上發(fā)表的一項針對大學生的新研究,社會對數(shù)字技術的日益普遍使用可能會導致普通人群中出現(xiàn)類似多動癥的癥狀用于計算機器。

“不到 10 年前,史蒂夫·喬布斯承諾智能手機“將改變一切”,”弗吉尼亞大學心理學研究科學家科斯塔丁·庫什列夫(Kostadin Kushlev)與不列顛哥倫比亞大學的同事領導了這項研究。如今,人們口袋里裝著互聯(lián)網(wǎng),無論走到哪里,都會受到來自電子郵件、短信、社交媒體或新聞應用程序的通知的轟炸。我們正在尋求更好地了解這種不斷涌入的通知如何影響我們的思想。”

庫什列夫表示,最近的民意調查顯示,多達 95% 的智能手機用戶在社交聚會中使用過手機;十分之七的人在工作時使用手機;十分之一的人承認在時檢查手機。智能手機用戶每天花費近兩個小時使用手機。

研究人員設計了一項為期兩周的實驗研究,結果表明,當學生將手機保持鈴聲或振動時,他們報告的注意力不集中和多動癥狀比保持手機靜音時更多。

“我們發(fā)現(xiàn)了第一個實驗證據(jù),表明智能手機的干擾會導致更大的注意力不集中和多動——注意力缺陷多動障礙的癥狀——即使是來自非臨床人群的人,”庫什列夫說道。

在庫什列夫和他的同事們的領導下,研究中,不列顛哥倫比亞大學從普通學生中抽取的 221 名學生被分配為期一周的時間,通過保持通知警報開啟來最大限度地減少電話干擾,以及他們的手機觸手可及。在接下來的一周里,參與者被要求通過關閉警報和遠離手機來最大程度地減少電話干擾。每周結束時,參與者完成評估注意力不集中和多動癥的調查問卷。結果顯示,當警報打開時,參與者的注意力不集中和多動程度明顯更高。

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