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三四天不大便怎么辦（不大便怎么辦）

2024-03-22 02:43:35 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，三四天不大便怎么辦，不大便怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：建議在飯...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，三四天不大便怎么辦，不大便怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：建議在飯后喝一杯酸奶。

2、酸奶中的乳酸菌有利于胃中食物消化，有利于食物的吸收，利于排便。

3、多選擇吃香蕉，香蕉有潤腸的功效，有利于排便。

4、必要使用藥物甘露醇進(jìn)行緩解癥狀。

5、養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。

6、如果經(jīng)常拖延大便時(shí)間，可使排便反射減弱，引起便秘。

7、多吃纖維素含量高的食物，如芹菜，白菜，粗糧，新鮮水果等。

8、飯后可平躺按摩腹部，加快腸胃蠕動(dòng)。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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