導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,減肥喝酸奶會胖嗎,酸奶會胖嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、喝酸奶是不會胖的。2、酸...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,減肥喝酸奶會胖嗎,酸奶會胖嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、喝酸奶是不會胖的。
2、酸奶本身屬于用純牛奶發(fā)酵制作而成的一種酸性奶品,其中含有非常豐富的乳酸菌、蛋白質(zhì)、鈣離子等成分,攝入身體之后,可以有效的促進(jìn)身體內(nèi)脂肪的燃燒,可以起到促進(jìn)消化的作用,有一定的降低血壓、降低血脂的功效。
3、還需要注意,這種酸奶不要喝的特別多,因?yàn)樗嵝晕镔|(zhì)攝入體內(nèi)過量之后,很有可能會刺激胃粘膜引發(fā)反酸、惡心、嘔吐等現(xiàn)象。
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標(biāo)簽: 酸奶會胖嗎
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