順產(chǎn)后下面會松弛嗎?（順產(chǎn)后下面會松弛嗎還會恢復(fù)嗎）

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1、產(chǎn)婦順產(chǎn)后盆底會變得比較松弛，如果還想恢復(fù)到孕前的狀態(tài)，必須經(jīng)過醫(yī)療的良好干預(yù)，這種相關(guān)的治療把它稱為盆底肌肉訓練及電刺激治療。

2、目前盆底肌肉電刺激治療在醫(yī)療界應(yīng)用比較廣泛，具體的方法是在陰道內(nèi)放入電刺激探頭，通過專業(yè)的醫(yī)療器械、規(guī)范的電流刺激及鍛煉治療達到刺激盆底肌肉的目的，增強盆底肌肉力量，改善松弛的癥狀。

3、還有種方法就叫做凱格爾運動，可以在正常體位的時候模擬排大便的過程，突然收縮肛門及會陰肌肉，這種動作持續(xù)收縮三秒以上，放松十五秒，重復(fù)此項動作十五分鐘，每天進行三次，這些都能夠?qū)Ξa(chǎn)后盆底功能的恢復(fù)起到很好的作用。

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