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西瓜為什么不能用勺子挖著吃?還不趕緊看看!

夏天來了,又快到西瓜上市的時(shí)候啦!大熱天,很多人喜歡切半個(gè)西瓜,直接用勺子挖著吃。西瓜為什么不能用勺子挖著吃?

西瓜為什么不能用勺子挖著吃?還不趕緊看看!

  相比切成一塊塊或一片片,整個(gè)西瓜直接挖著吃,吃起來爽得多!這不僅僅是因?yàn)樗膶?shí)際重量和體積帶來的滿足感,而且能從最甜的中心吃起,更重要的是,這是你專!屬!的!瓜!幸福感大增!

  西瓜90%以上都是水,6%左右是糖,還含有鉀元素及番茄紅素等,不但能解暑、解渴,營養(yǎng)價(jià)值也很高!

  爽歸爽,挖著吃到底好不好?

  西瓜挖著吃,爽歸爽,可未必是最健康的方式!最主要的原因,就是容易吃多了!你沒發(fā)現(xiàn)嗎,選擇挖著吃西瓜,潛意識里覺得必須把它吃完才好,越吃越想吃??墒悄阋?,西瓜吃多了一樣有害處!

  西瓜屬寒性食物,易傷脾胃,即便是正常人也不宜食用過量,否則會損傷脾胃而引發(fā)消化不良或腹瀉。不僅如此,下面幾種情況,更要多注意!

  禁忌一、糖尿病患者不宜食用

  糖尿病人在短時(shí)間內(nèi)吃太多西瓜,不但血糖會升高,病情較重的還可能因出現(xiàn)代謝紊亂而致酸中毒,甚至危及生命。

  禁忌二、經(jīng)期中的女生不宜使用

  女生經(jīng)期中體質(zhì)比較虛弱,免疫力降低,最好不要吃西瓜這種寒涼之物。

 禁忌三、體虛胃寒的人不宜多食

  西瓜屬寒涼之品,體虛胃寒的人過多的話,會導(dǎo)致腹脹腹瀉、食欲下降、積寒助濕。

  禁忌四、腎功能不全者不可食用

  腎功能不全者,其腎臟對水的調(diào)節(jié)能力明顯降低,對進(jìn)入體內(nèi)過多的水分,不能調(diào)節(jié)及排出體外,致血容量急劇增多,容易因急性心力衰竭而死亡。

 禁忌五、感冒初期不能吃西瓜

  中醫(yī)認(rèn)為,不論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒,其初期均屬于表證,應(yīng)采用讓病邪從表而解的發(fā)散治療方法,并認(rèn)為在表未解之前若攻之會加重病情。西瓜有清里熱的作用,所以這個(gè)時(shí)候吃西瓜會使感冒病情加重或病程延長。

 禁忌六、打開過久的西瓜不宜使用

  夏天氣溫高,細(xì)菌易繁殖,打開時(shí)間過久的西瓜,容易產(chǎn)生大量病菌,如果食用就會導(dǎo)致胃腸不適。因此,吃西瓜應(yīng)注意選擇成熟的新鮮西瓜,而且最好當(dāng)時(shí)吃完。

 禁忌七、冰西瓜要少吃

  雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好,但對胃的刺激很大,容易引起脾胃損傷,所以應(yīng)注意把握好吃的溫度和數(shù)量。對于有齲齒(蛀牙)和遇冷后即會感到酸痛的牙過敏者,以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

 禁忌八、晚上9點(diǎn)之后不宜使用

  晚上9點(diǎn)之后,基本上要準(zhǔn)備洗洗睡了,如果大量食用,晚上愛起夜不說,還容易把西瓜含糖量轉(zhuǎn)化為肚子上的脂肪,時(shí)間久了,就容易長成小肚腩。

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