什么是氣虛什么癥狀（什么是氣虛 什么是血虛）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么是氣虛什么癥狀，什么是氣虛 什么是血虛很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1.氣虛

氣虛主要表現(xiàn)為：氣短懶言、全身乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗、頭暈、心悸、面色萎黃、食欲不振、虛熱、自汗、脫肛、子宮脫垂、舌質淡胖、舌邊有齒痕、脈弱等。都是機能減退，不一定有病。氣虛的人需要補氣。補氣藥物可選用人參、黃芪。

氣虛食物：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、黃豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、鰻魚、蝦、蘑菇等?？梢越洺＝惶孢x衣服。

氣虛忌食的物品：山楂、佛手、檳榔、大蒜、大頭菜、蘿卜纓、香菜(芫荽)、蕪菁(蕪菁)、胡椒、蓽茇、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉。

忌或少吃：蕎麥、柚子、柑橘、金桔、金桔餅、橙子、菱角、生蘿卜、地腦殼、芥菜、薤白、君達、砂仁、菊花、茶葉、煙酒。

2.血虛

血虛主要表現(xiàn)為：面色萎黃、唇爪蒼白、頭暈乏力、心悸、失眠多夢、大便干結、婦女月經期水少、舌淡、苔滑、脈弱等。宜補、養(yǎng)、生血，補血的藥物可為當歸、阿膠、熟地、桑葚。

虛損食物：烏雞、黑芝麻、核桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、紅豆等。經常可以交替選擇。

血虛忌食的物品：菱角、大蒜。

對應飲食：當歸熟烏雞；胡愛山牛腩鍋；菊花帶魚；玫瑰和菊花露。

忌食或少食：海藻、豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿卜等。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

標簽：