大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，什么是氣虛什么癥狀，什么是氣虛 什么是血虛很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1.氣虛
氣虛主要表現(xiàn)為：氣短懶言、全身乏力、聲音低沉、動(dòng)則氣短、易出汗、頭暈、心悸、面色萎黃、食欲不振、虛熱、自汗、脫肛、子宮脫垂、舌質(zhì)淡胖、舌邊有齒痕、脈弱等。都是機(jī)能減退，不一定有病。氣虛的人需要補(bǔ)氣。補(bǔ)氣藥物可選用人參、黃芪。
氣虛食物：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、黃豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、鰻魚、蝦、蘑菇等?？梢越?jīng)常交替選衣服。
氣虛忌食的物品：山楂、佛手、檳榔、大蒜、大頭菜、蘿卜纓、香菜(芫荽)、蕪菁(蕪菁)、胡椒、蓽茇、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉。
忌或少吃：蕎麥、柚子、柑橘、金桔、金桔餅、橙子、菱角、生蘿卜、地腦殼、芥菜、薤白、君達(dá)、砂仁、菊花、茶葉、煙酒。
2.血虛
血虛主要表現(xiàn)為：面色萎黃、唇爪蒼白、頭暈乏力、心悸、失眠多夢(mèng)、大便干結(jié)、婦女月經(jīng)期水少、舌淡、苔滑、脈弱等。宜補(bǔ)、養(yǎng)、生血，補(bǔ)血的藥物可為當(dāng)歸、阿膠、熟地、桑葚。
虛損食物：烏雞、黑芝麻、核桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、紅豆等。經(jīng)常可以交替選擇。
血虛忌食的物品：菱角、大蒜。
對(duì)應(yīng)飲食：當(dāng)歸熟烏雞；胡愛山牛腩鍋；菊花帶魚；玫瑰和菊花露。
忌食或少食：海藻、豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿卜等。
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