導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，懷孕初期能吃火龍果嗎，懷孕初期能吃藍(lán)莓嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、懷孕初期可
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，懷孕初期能吃火龍果嗎，懷孕初期能吃藍(lán)莓嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 懷孕初期可以吃藍(lán)莓。藍(lán)莓是非常有營(yíng)養(yǎng)的食物。它們不僅含有維生素C和維生素E，還含有多種微量元素，可以補(bǔ)充孕婦的身體營(yíng)養(yǎng)，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也有好處。適當(dāng)吃藍(lán)莓也能增加食欲。因?yàn)樗{(lán)莓是酸甜食物，可以刺激唾液腺分泌，也有緩解惡心嘔吐的作用。長(zhǎng)期孕吐的女性可以適當(dāng)吃藍(lán)莓或其他蔬菜水果，避免營(yíng)養(yǎng)不良。
2、 病人必須小心不要吃太多藍(lán)莓。藍(lán)莓吃多了會(huì)拉肚子。腹瀉嚴(yán)重時(shí)會(huì)刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)。所以要引起重視。你不應(yīng)該吃太多種類單一的食物。均衡的飲食是最好的。
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